מאמרים

מאת שי שירון. תרפיית קבלה ומחויבות. באנגלית נקראת גם בשם Acceptance Commitment Training או בקיצור ACT (נהוג להגות במילה אחת "אקט" שפירושו "לפעול"). עניינה הוא לעשות את מה שמועיל ועובד עבורך כדי להגיע לאן שאתה רוצה להגיע בחיים מבחינת הערכים והמשמעות העליונה עבורך. זה אומר לבחור בעצמך את הכיוון ולהיות מסוגל להתקדם בכיוון זה על-ידי...

כיצד משפיעים מגע ומתח על הבריאות הנפשית של התינוק? דר' חנה קטן, רופאת נשים, סופת ומרצה. www.katanchana.co.il חוש המישוש מלווה אותנו מרגע יציאתנו לאוויר העולם. תחילה דרך העור החש את תנאי הסביבה ובהמשך גם דרך המגע של כפות הידיים והרגליים. למעשה, בשונה מחושים אחרים, קולטניו פרוסים על כל מקום בגוף. חוש זה מהווה גורם מרכזי בהתפתחות...

מאת הרב אליהו בר שלום שליט"א, רב העיר בת ים אם נחפש לדעת, איזו תכונה הכי חשובה לאדם בחיים מכל התכונות, התשובה היא שמחה. השמחה היא שתגרום לאדם הכי הרבה הצלחה בחיים. במבחן פשוט, כל אדם יכול לעבור על תקופות חייו, לנבור בעבר שלו, ולגלות שבתקופה שהוא היה שמח הוא גם היה הכי מצליח. בטעות...

מדריך למשתמש התורני בפסיכותרפיה מאת שלום אביחי כהן קבלת מתנות בטיפול מאת: הרב שלום אביחי כהן, ראש תחום הכשרת יועצי נישואין ומשפחה במרכז י.נ.ר בשיתוף האוניברסיטה הפתוחה. יש שהמתנה שאנחנו נותנים מבטאת את המילים שאנחנו מתקשים לנסח, הן מפאת המשמעות העמוקה של המסרים שאנו מבקשים להעביר ואיננו מסוגלים לתחום אותם במילים, הן מפאת המבוכה או...

כל משבר שפוקד את חיינו מציב בפנינו שינויים ואתגרים לא מעטים ולא קלים. פעמים המשבר מלווה באופן טבעי בריבוי של קשיים וחרדות. מעבר לכך, כל משבר אינו גורע מחיינו שממשיכים קדימה בכל הכוח, והצורך לתמרן בין חיי משפחה, זוגיות, הורות, עבודה, לימודים או כל דבר אחר, אינו פוסח גם בתקופה כל כך מורכבת. יחד עם זאת, משבר טומן בחובו גם יכולת צמיחה וגדילה ולצורה שבה נחווה את המשבר תהיה לא מעט השפעה על כך.

לבקש סליחה או מחילה? מאת יאיר אביני בכל תפילה, 3 פעמים ביום, אנו מבקשים מהקב"ה סליחה ומחילה. "סלח לנו אבינו כי חטאנו, מחל לנו מלכנו כי פשענו". את ההבדל בין בקשת סליחה לבקשת מחילה, מבאר ר' חיים פרידלנדר בספרו 'שפתי חיים', שבקשת הסליחה היא על עצם המעשה הפוגע, בעוד בקשת המחילה היא על הפגיעה שהמעשה ביטא כנגד כבודו...

מאמר מאת הרב שלום אביחי כהן קשת משברי החיים שהאדם נתקל בהם בחייו היא רחבה מאוד וכוללת משברים התפתחותיים, משברים אישיים, זוגיים וחברתיים. כשאנשים פונים לעזרה בדרך כלל הם נמצאים בעיצומו של משבר נפשי ברמות שונות, והם מבקשים הקלה על סבלם. הפניה הזאת לעזרה נעשית במרבית הפעמים מול גורמים מתוך המערכת המשפחתית, החברתית והקהילתית. הללו...

הסדרי ראיה בהלכה מאת: הרב דוד בן חי, מו"צ דק"ק "אהל אברהם" גבע"ז. מנהל בית ההוראה "שערי הלכה ומשפט" ובית ההוראה "שלמות המשפחה". התורה הזהירה על איסור קירבה בין איש ואשה פנויים שנאמר (ויקרא יח פסוק ו) "לא תקרבו לגלות ערוה". קירבה זו פירשו רבותינו לגבי איסור ייחוד בין גבר ואשה פנויים. רוב הפוסקים נקטו...

מחשבה מייצרת מציאות הרה"ג חגי שושן רב מרכז י.נ.ר, ראש בית ההוראה " שערי הלכה ומשפט", יועץ הלכתי לראשל"צ ונשיא מועצת הרבנות, רב קהילת משכן אברהם, ביתר עלית עם פתיחתה של שנה חדשה וזמן חורף, אנו חוזרים שוב על קריאת כל התורה כולה במשך שנה שלמה כבשנים קודמות. לא בחינם משה רבינו תיקן לקרוא מידי...

שאלה: אני מבינה את חשיבות ההכנה לנישואין מהצד ההלכתי, אך תוהה לגבי הצורך בהכנה ולימוד על זוגיות ובניית הקשר , האם לא מספיקה אינטליגנציה רגשית גבוהה ותקשורת בוגרת בין בני הזוג כדי להצליח לבנות קשר בריא וטוב? תשובה מאת שונמית דרעי אחת ההחלטות החשובות בחיים היא ההחלטה להתחתן, נישואין הם קשר לכל החיים או קשר...